run an empire aplicacion correr ios android 3

Run An Empire: la app que combina Risk y Pokémon Go para convertir el deporte en un imperio virtual

Las aplicaciones Fitness no son nada nuevo. Strava, RunKeeper o Seven han estado siguiendo y motivando a millones de personas durante años. Pero no hay nada como Run an Empire. Esta ingeniosa app te da la oportunidad de convertir tu vecindario en tu propio feudo con solo salir a correr y utilizar un poco el sentido de la estrategia.

Afirmando ser el “Strava para los fans de Game of Thrones”, Run an Empire se lanzó en el Reino Unido a principios de este mes. Aunque está dirigido a corredores de todo tipo, promete ser un éxito entre principiantes y los que aspiran a ponerse en forma, especialmente para aquellos que piensan que correr es aburrido.

Run an Empire: cuando correr se convierte en una aventura

Run An Empire es un juego gratuito para Android e iOS en el que se mezcla el deporte con la realidad virtual, reclamando terreno de allí donde te encuentres, ya sea corriendo, trotando o caminando.

Como jugador, serás recompensado por tu actividad con la propiedad de las zonas que visites, pudiendo personalizarlas con una serie de edificios que van desde chozas de la edad de piedra hasta puertos espaciales futuristas.

 Run an Empire app correr

A medida que vayas moviéndote más y tu imperio se vaya expandiendo, irás ganando dinero para mejorar tu ciudad. Los jugadores más competitivos pueden competir para hacerse con edificios o colaborar para afrontar retos locales.

No te pierdas su divertido tráiler:

Lo mejor de Run An Empire es que encaja en las rutinas de ejercicio que tengas, además de ofrecer a los nuevos corredores un incentivo para empezar. Por ejemplo puedes hacerte con una zona de camino trabajo, en tu trote semanal o como parte de tu entrenamiento más intenso.

Cómo se juega

Empezar es fácil. Al abrir la aplicación irá registrando tu movimiento en segundo plano como si fuese una app de correr tipo Fitbit o Strava (de hecho, puedes vincular la aplicación con tu cuenta de Strava). Una vez en casa, llega la parte de construir, mantener y personalizar tus imperios.

Si por ejemplo caminas del punto A al B, el GPS tomará los datos del mundo real, y los coloca sobre unos hexágonos que conforman el mundo virtual del juego.

La verdadera magia del juego, y una ventaja que tiene sobre otras aplicaciones de fitness, es que la velocidad y la distancia no necesariamente hacen que ganes más. En lugar de eso, la clave de Run An Empire está en ser constantes: cuanto más te muevas, más dinero en el juego tienes para construir tu imperio.

Poco a poco, podrás reclamar nuevas tierras en nombre de tu imperio, moviéndote a través de ellas o alrededor de ellas. Puedes invadir tierras vecinas para expandir tus fronteras y evitar que sus oponentes roben su territorio reforzándolo.

¿Listo para salir a conquistar las calles de tu ciudad?

Descargar Run An Empire

Google Play (Gratis)

Run an Empire Android

 App Store (Gratis)

1401
google fit android que es actualización

Qué es Google Fit y cómo empezar a utilizarlo

Google ha lanzado una nueva versión de su aplicación Google Fit, una app diseñada para ayudar a mantenernos activos y sanos basándose en las recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Aprovenchando la llegada de la nueva actualización (que según Google debería estar disponible a lo largo de esta semana para todo el mundo), vamos a ver en más profundidad de qué se trata esta app.

¿Pero qué es Google Fit?

Google Fit es la respuesta de Google a la aplicación de Salud de Apple. Básicamente, utiliza los sensores de los dispositivos móviles para realizar un seguimiento automático de diferntes actividades como caminar, andar en bicicleta o correr (entre muchos otros).

Además de hacer el seguimiento de tu ejercicio, también se puede utilizar Google Fit para llevar un registro de tus metas deportivas y de tu progreso si estás buscando perder peso.

Empezando a utilizar Google Fit en iOS y Android

Antes de nada, toca descargar la app, que puedes encontrar gratis en la tienda de aplicaciones de Google Play. Si en tu caso tienes un iPhone, tendrás que descargar la app de Wear OS y desplazarte hasta la sección de Google Fit.

Google Fit

Wear OS

Es muy sencillo configurar la aplicación. Una vez descargada, debes aceptar las Condiciones de servicio de Google, pulsar Siguiente y conceder acceso a la información de actividad y al historial de ubicación. Los datos de ubicación permiten ver el progreso a lo largo del día y la ubicación del lugar donde se realiza el ejercicio.

¿Cómo hace Google Fit el seguimiento del ejercicio?

Además del propio móvil, Google Fit funciona con dispositivos de Nike+, Withings y Xiaomi, así como con una gran variedad de dispositivos que ejecutan Wear OS (antes conocido como Android Wear), incorporando tus actividades y tu frecuencia cardíaca siempre y cuando tu dispositivo tenga esos sensores.

google fit wear os

También es compatible con aplicaciones de terceros como Endomondo, Strava y Under Armour Record, algo ideal si en tu caso utilizas un reloj para correr y también quieres sincronizar los datos con Google Fit (aquí puedes ver todas las apps compatibles con Google Fit).

Para vincular Google Fit a otros dispositivos y aplicaciones de fitness:

  • Abre la aplicación que quieras conectar.
  • Ir a los ajustes de esa aplicación.
  • Seleccionar la opción que diga algo como “vincular otros servicios”, “aplicaciones y dispositivos” o “gestionar conexiones”.

Si utilizas un dispositivo que registra automáticamente tu actividad pero lo hace mal, siempre puedes modificar tus datos manualmente en la página web de tu usuario de Google Fit.

Añadir una actividad

No a todo el mundo le gusta hacer ejercicio con el móvil encima. En ese caso, a menos que puedas sincronizar los datos de otro dispositivo, haz clic en el botón + y selecciona Añadir actividad para registrar los entrenamientos que hayas realizado sin tu móvil.

Puedes elegir entre cientos de actividades como caminar, correr o andar en bicicleta y poner la cantidad de tiempo que has hecho ejercicio. Google añadirá el tiempo activo a tu perfil, y para actividades como caminar y correr estimará la cantidad de pasos que has dado.

Ver tus datos en Google Fit

Con el nuevo diseño de Google Fit verás una interfaz mucho más limpia, en la que destacan tres nuevas pestañas:

  • Home: aquí podrás ver tu foto de perfil junto a un círculo azul (Minutos Activos) y uno verde (Puntos Cardio). Explicaremos más adelante de qué va esto. En esta pestaña también puedes ver estadísticas sobre los pasos que has dado, calorías quemadas, distancia recorrida, frecuencia cardíaca (si procede) o tu peso. Pulsando en tu foto de perfil verás tus actividades por día, semana y mes.google fit home
  • Journal: como indica la palabra, se trata de un diario en el que puedes visualizar el registro de todas tus actividades (ya sean propias de Google Fit o de servicios de terceros):google fit journal
  • Profile: en esta pestaña verás los datos relacionados directamente a tu perfil, como tus objetivos, género, fecha de nacimiento, peso y altura.

Objetivos de actividad para mejorar tu salud

Como decía al principio, la nueva actualización de Google Fit se centra en el movimiento y la salud cardiovascular, con el objetivo de mostrarte que no se necesita mucho para alcanzar unos objetivos semanales determinados científicamente para tener un estado saludable,

Cuando tu aplicación se actualice esta semana, verás dos círculos alrededor de tu foto de perfil en la página de inicio:

  • El de color azul (Minutos Activos) representa el movimiento que has hecho. Alcanzar este objetivo es sencillo, ya que obtienes puntos por cada minuto que te muevas.
  • El de color verde (Puntos Cardio) es algo más difícil de completar. Google te dará un punto por cada minuto que estés en una zona cardíaca moderada (como andar) y dos por cada minuto en una zona cardíaca alta (corriendo).

Esto es fácil de calcular cuando tienes un dispositivo con sensor de frecuencia cardíaca. De no ser así, Google hará una estimación basándose en los datos que tenga (tiempo que has estado moviéndote o número de pasos que has dado).

Quizás esta no sea la forma más precisa de dar puntos, pero al menos ofrece una alternativa si no tienes un dispositivo para registrar actividad. Hay que recordar que uno de los objetivos de Google aquí es educar en salud, así que si la gente al menos sabe lo que debe hacer, es de esperar que encuentre maneras de ser más activo a lo largo del día.

A medida que vayas añadiendo actividades, irás viendo tarjetas con consejos y entrenamientos personalizados basados en tu estado de salud.

¿Necesitas más ayuda con Google Fit?

2389
aplicaciones senderismo excursiones

5 aplicaciones imprescindibles para utilizar en tus excursiones

El móvil puede ser una gran ayuda en tu próxima aventura en la montaña. Pero para sacarle más provecho, vas a necesitar más cosas que la opción de linterna. Además de todo el material que necesites, aquí te dejamos varias aplicaciones para iOS y Android con las que aprovecharás más tus excursiones.

[bar id=”17169″]

Mejores aplicaciones para ir de senderismo – Junio 2017

Gaia GPS

Aunque esta aplicación ya lleva tiempo entre nosotros, no deja de ser de las mejores para la exploración de la naturaleza. Cuenta con mapas topográficos de varios países y la descarga de otros para utilizarlos sin conexión. Además, puedes ir dejando marcas en ellos, de manera que se sincronice en cualquiera de tus dispositivos u ordenador.

MapMyHike

Una completísima aplicación para darle un extra a tus excursiones, rastreando y cartografiando tus viajes y hasta compartiendo tus experiencias con otros.

Puedes descubrir nuevas rutas mientras tienes al día el progreso de rendimiento de otras caminatas anteriores. Además, puedes supervisar y analizar tu ritmo cardíaco para que te ofrezca un entrenamiento en tiempo real.

SAS Survival Guide

Escrito por un ex soldado e instructor del SAS (siglas del Servicio Aéreo Especial del Reino Unido), la Guía de Supervivencia del SAS es lo que necesitas en tu bolsillo para sobrepasar cualquier emergencia al aire libre.

Incluye el texto completo del libro, optimizado para móviles, junto con 16 videos que proporcionan consejos de supervivencia invaluables. Esta aplicación también proporciona galerías de fotos de pistas de animales y nudos, así como información sobre plantas comestibles, venenosas y medicinales. El único punto negativo, está en inglés.

Hike

Hike es una sencilla aplicación lo suficientemente completa para un caminante promedio. Podrás grabar tu viaje por el campo automáticamente, deteniéndose automáticamente cuando llegues al punto de partida.

La app registra las estadísticas de distancia, duración y elevación, e incluye widgets para mostrar esos detalles. También se integra con HealthKit en el Apple Watch, lo que le permite iniciar una sesión de entrenamiento que contribuye a tus anillos de actividad. Desafortunadamente, no está disponible en Android.

Naturapps

Si ya sabes que quieres salir a la aventura, pero todavía no sabes dónde, esta aplicación  es una buena manera de encontrar nuevas rutas de senderismo, y obtener más información sobre ellas antes de salir.

Te proporciona una descripción completa del camino, junto con una galería de imágenes y direcciones al punto de partida de la ruta. Puedes hacer compras en la aplicación y descargar mapas interactivos de alta calidad de la ruta que realiza un seguimiento de tu posición y seguimiento mediante el GPS de tu móvil. Una vez que descargue las guías, están completamente disponibles sin conexión.

4140

5 aplicaciones que te ayudarán a quemar calorías

Si estás tratando de perder peso, andar un poco más cada día o quizá obligarte a una sesión matinal de ejercicio intenso, las aplicaciones de fitness pueden echarte una mano. Son los asistentes perfectos para ayudarte a quemar calorías, llevando el control personal de tu salud. Eso sí, no van a hacer deporte por ti, así que tendrás que poner de tu parte con hábitos de trabajo diario, incluso cambios de estilo de vida, pero los resultados valdrán la pena.

Mejores aplicaciones iOS y Android para hacer deporte – Septiembre 2016

1. Seven: 7 minutos de ejercicios

Si no dispones de mucho tiempo para hacer algo de deporte, Seven es una aplicación que te propone realizar siete minutos de ejercicio intensivo al día durante siete meses para tonificar el cuerpo y perder peso. Todos ellos están guiados por un entrenador personal que te hará hacer desde sentadillas hasta abdominales.

2. Fitbit

fitbit-android

Esta aplicación es todo un entrenador personal que podrás sincronizar con los monitores de actividad de la misma marca. Su objetivo es controlar la cantidad de pasos que das durante el día. Y además de informarte de las calorías que has quemado, establecerás objetivos diarios para ir mejorando poco a poco, avisándote cuando hayas terminado la sesión.

3. Strava

Strava es una aplicación que te permite hacer un seguimiento de tu ejercicio, ya sea en bicicleta o corriendo. Medirá nuestra frecuencia cardíaca, el tiempo que tardamos en realizar un tramo determinado de tu recorrido diario y si tienes la versión premium,  las pulsaciones que se han tenido en determinadas tramos del recorrido. Además, cuenta con una opción para “competir” contra otras personas que hayan hecho deporte en el mismo sitio que tú.

4. Jefit

Si pasas muchas horas en el gimnasio, Jefit será tu mejor compañero. Esta aplicación te permite obtener tablas de entrenamiento similares a las que ofrecen los monitores en este tipo de centros. Entre otras cosas, puedes ver explicaciones en vídeo sobre los diferentes ejercicios que se pueden realizar, estadísticas sobre tus rutinas diarias (cuánto peso levantas) y un perfil de tu evolución.

5. RunKeeper

RunKeeper cuenta con más de 25 millones de usuarios. A través del GPS, calcula el ritmo que llevas cuando sales a correr, tu media de velocidad y el pico más alto. Además, te muestra datos como la distancia que has recorrido y el tiempo qe llevas en movimiento. Lo más interesante es que cuenta con una fuerte presencia en las redes sociales, donde puedes hacer públicos tus progresos y pedir consejos a otros deportistas.

1414